Поножи

Часть доспеха, закрывающая голень ноги и подъем ступни. Известны с древнейших времен. Способ ношения на ноге обуславливался материалом, из которого они изготавливались. Так, изготовленные из нескольких слоев стеганой ткани или кожи, привязывались к ноге шнурами или ремнями. Металлические же могли крепиться не только ремнями, по и металлическими крюками. Особо надо отметить древнегреческие кнемиды, которые можно было закрепить на ноге просто разжав их подобно упругому браслету.
В отдельных случаях мог использоваться самостоятельно. У отдельных народов в практике было использование поножей только на одной ноге, что обуславливалось особенностями построения войск (Древний Рим).
В качестве элемента парадного доспеха могут быть украшены.